Hei! Senk skuldrene, ta et dypt pust inn, ned i magen og slipp luften ut med et sukk. Kjenn at du sitter godt, føttene mot underlaget, du kan slappe av i ansiktet og hjernen... og velkommen hit!

Her finner du flere spennende, innovative og inspirerende yogakurs, workshops og pakkeløsninger for privat veiledning.
Skreddersydde opplegg spesielt for bedrifter er tilgjengelig ved forespørsel.

Kjenner du igjen et eller fler av disse symptomene? Da kan det være jeg kan hjelpe til!

1. Muskelplager, dårlig holdning, stiv og sliten kropp?
2. Vanskeligheter med innsovning, tankene svirrer.
3. Avhengig av sukker, kaffe, te, røyk, alkohol eller rusmidler.
4. Utmattet raskt om du ikke spiser regelmessig? Generelt lite energi?
5. Våkner ikke mentalt før 10-11, og en tung periode mellon 15-16.
6. Blir lett stressa/bekymret, tar lang tid før du klarer å roe ned etter en stressreaksjon.